weekend workshops

VHS-Mitte

Introduction to Buddhist Meditation

Sa.05./ Su.06.05. 2018   10.00 - 17.00 Uhr

Booking number: Mi301-120H
Booking through VHS-Mitte.

Tel.: 030 9018 37474

Meditation in groups

Introduction to Buddhist Meditation

In den Wochenendseminaren der VHS-Mitte und Steglitz/Zehlendorf wird den Teilnehmern eine solide Grundlage zu Theorie und Praxis 'Buddhistischer Meditation' vermittelt. Kernpraktiken sind die Methoden 'Achtsamkeit beim Atmen' und 'Die Entwicklung von Freundlichkeit'.
Zudem werden hinreichend Informationen zum Kontext 'Buddhistische Meditation' gegeben, wie z.B. das zentrale Thema der Vergänglichkeit, Buddhistische Ethik, Kennzeichen eines konzentrierten Geistes in der Meditation.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die einzelnen angeleiteten Meditationen dauern in der Regel nicht länger als 30 Minuten.
Das Erlernen dieser Methoden setzt in der Regel eine stabile psychsiche Verfassung voraus. Im Zweifel befragen Sie bitte Ihren Arzt oder setzen Sie sich mit mir in Verbindung.

Anmeldung erfolgt über die jeweilige VHS. (Kontaktdaten siehe unter 'Adressen').